Diana70 - Stoppen met roken dagboek

Profiel van Diana70
Sat 20 March 2010 22:45 - Blog

Alweer een dag dichter bij het stopmoment. Voelt wel heel dubbel. Aan de ene kant ben ik heel blij en heb ik echt zin om te stoppen, aan de andere kant ben ik ook bang voor wat komen gaat. Ik weet wel dat ik het gewoon op mij af moet laten komen en dat ik niet zover vooruit moet kijken. Maar toch....mijn laatste stoppoging (3jaar geleden en 5 weken gestopt) zit nog goed in mijn geheugen. Ik weet nog zo goed dat mijn dochter naar mij toe kwam en vertelde dat ze aan haar broertje had gevraagd: Als je iets mocht wensen wat zou dat dan zijn? En hij had als antwoord gegeven: Dan wens ik dat mama weer gaat roken! Daar schrok ik ontzettend van en dat wil ik nooit meer meemaken. Ik reageer gewoon heel heftig als ik niet rook. Begrijp mij niet verkeerd......Ik doe niemand iets aan en gooi ook niets stuk (zou ook zonde zijn) Maar ik werd nl heel boos en vooral op mijzelf, omdat ik echt iedere minuut aan die rotsigaret dacht. En dan kon je beter even niet in de beurt zijn. Gelukkig stop ik nu met hulp van mijn huisarts en begin ik nu ook iets van de champix te merken. Ik lees veel van jullie berichten en dat doet mij ook heel goed. Vooral omdat je allemaal hetzelfde doormaken of hebben doorgemaakt.

Door het nu op een andere manier aan te pakken moet het mij toch zeker gaan lukken. Ik wil hierbij ook nog iedereen even bedanken die op mijn 1e blog heeft gereageerd. Het is fijn om die steun te krijgen en ik hoop een ander die steun ook te kunnen geven.

Diana

 

Fri 19 March 2010 19:29 - Blog

Ik zal mij even voorstellen. Ik heet Diana en ben 39 jaar. Ik ben 7 jaar geleden  9 maanden van het roken afgeweest met behulp van laser. Moet zeggen dat het de eerste 3 maanden heel goed ging maar dat het de maanden daarna echt een geestelijk gevecht was. De hele dag was ik in mijn hoofd bezig met die rot sigaret. Ik stond letterlijk te kokhalzen toen ik de 1e sigaret weer opstak na 9 maand. Maar ik dacht: je gaat het vanzelf weer lekker vinden. Dat duurde toch nog zo,n 12 sigaretten. HOE STOM KUN JE ZIJN!

Maar nu heb ik toch weer het besluit genomen om er voorgoed mee te stoppen. Ik schreeuwde altijd dat ik voor mijn 40e van het roken af zou zijn. En aangezien ik in augustus die leeftijd hoop te bereiken, ga ik volgende week stoppen. Ik zit nu op dag 4 van de champix maar merk er nog niets van. Hoewel ik er echt naar toe leef om van die rotverslaving af te komen ben ik wel bang dat ik weer van die nagatieve en depressieve gevoelens krijg. Misschien is het voordeel wel dat we weer naar de lente gaan en dat je lekker weer naar buiten kan. Wat fijn trouwens om te zien dat er zoveel medestoppers zijn.

 

 

Fri 19 March 2010 18:51 - Blog

stoppen met roken dagboek
Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

  • Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
  • Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
  • Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!